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Kursplan

Veranstaltung 

Step-Aerobic
Titel:
Step-Aerobic
Wann:
19.02.2018 18.00 h - 19.00 h
Wo:
KERU Fitness & Aerobic - Mühlhausen
Kategorie:
Kursplan

Beschreibung

Step-Aerobic

 

In einem Aerobic-Kurs lassen sich Bewegung und Ausdauertraining gut mit einander kombinieren.Der Stundenaufbau wird durch die Zusammenstellung der Musik vorgegeben und die verschiedenen Schrittkombinationen fördern das motorische Gedächtnis, die Koordination und dienen der Gelenkmobilisation. Die Musik läuft nicht nur begleitend im Hintergrund, sondern ist Unterstützung, Motivation und Spaß in einem. In der anschließenden Enntspannung, zu langsamer und ruiger Musik kann sich der Körper wieder erholen. Hast du Spaß an Musik, Bewegung und Ausdauertraining, dann ist Aerobic genau das Richtige.

Veranstaltungsort

KERU Fitness & Aerobic
Ort:
KERU Fitness & Aerobic
Straße:
Bahnhofstraße 1
PLZ:
99974
Stadt:
Mühlhausen
Bundesland:
Thüringen
Land:
Land: de

Beschreibung


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